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怎样培养一个自律的孩子?这3个方法很有效

作者:贝美蓝天(天津)教育信息咨询有限公司 浏览: 发表时间:2021-09-03 15:45:52

教是为了不教。

怎么才能做到?那就是培养一个自律的孩子!

越自律,越优秀!孩子越自律,家长越省心!!!

那么,怎样才能培养一个自律的孩子?

一 培养自律孩子的三个原则

1 先严后宽,宽严适度;

2 先紧后松,松紧结合;

3 先刚后柔,刚柔相济。

孩子发展具有显著的年龄特征,每个年龄段发展的重点不同,一定要适合孩子的身心发展规律,抓住关键期。

新生儿期(0到28天)这是孩子作为个人的人心理发展的起点。

乳儿期(28天到1岁),又称婴儿早期,是孩子心理发展最快的时期。

婴儿期(1到3岁)这是一个关键期。

幼儿期(3到6岁)早期教育的黄金时期。

童年期(6到12岁)孩子心理发展的一个重大转折期。

青少年期(12到18岁)心理发展的叛逆期。

根据孩子身心发展的年龄特征,要培养一个自律的孩子,必须要遵循以上三个原则。孩子越小,管的就要越严,而不是越宽。孩子越小,抓的就要越紧,而不是越松。孩子越小,刚性的规矩就要越多。只有这样,孩子才能形成规矩意识和良好的生活学习习惯。

自律就是习惯!自律就是守规矩!自律就是在规定的时间做规定的事情!这些都要从小抓起,越大越松,越大越宽,因为家长和父母要把握适度原则,随着孩子年龄的增长,孩子的自主能力和权限就要越来越多,时间和空间就要还给孩子。

二 培养孩子自律的三个重点

1 制定合理的家庭规则是根本。

2 父母的榜样示范是关键。

3 习惯养成教育是核心。

先说第一个,家庭规则的制定,应该一直贯穿孩子的成长过程。不同年龄段,家庭规则会有所不同,但必须要有。家庭规则不一定很多,但制定后必须执行。家庭规则不仅是针对孩子的,也是针对父母和家人的。家庭规则一旦制定好,全家人都要遵守。

再说第二个,孩子的自律不是逼出来的,而是示范和榜样引领出来的。自律孩子的背后都有一个自律的父母。父母不自律,孩子就很难自律。父母是原件,孩子是复印件。父母怎样,孩子便怎样,尤其是孩子小时候,幼儿园阶段,父母的榜样示范作用超乎想象。

最后说下第三个,自律就是习惯,自律的人一般都有好习惯。因此,习惯养成教育是核心,父母要狠抓习惯培养。孩子习惯培养有个特点:越小越好抓,越大越难抓。习惯培养的关键是0到6岁,这个阶段是习惯的培养期,小学阶段是习惯的巩固期,初中是加强期,高中是享受期。享受习惯带来的一切好处,身体好,思想好,学习好!

三培养孩子自律的三个方法

1 坚持做好一件事。

自律的人都有一个好习惯,至少一个好习惯,多年坚持,雷打不动。比如西西湖大学施一公校长每周都要长跑,坚持了很多年。钟南山院士每天都锻炼身体,再忙也要锻炼。这就是坚持做好一件事,无论这个事是哪方面的,生活、学习、娱乐、健身等,但有个前提,这个事必须有利于身心健康的。我首推体育运动,一定要养成孩子的一个运动爱好和习惯。

2大脑神经训练法

自律与大脑神经有密切的关系。自律的大脑神经就像肌肉一样是可以训练的。即一个人的自律能力也可以跟肌肉一样被训练好。一个人的自律水平无论在小事还是大事基本相同,小事上自律,大事上也会自律。所以可以从小事小习惯开始训练,例如:坚持训练孩子睡觉前把自己的鞋子摆放整齐,衣服叠放在固定的地方,慢慢地孩子会习惯性地整理好自己的书包、文具、书桌。

3番茄—苹果工作法

自律性中专注力最重要。一个孩子自律,就是做事专注。那么,怎么培养孩子的专注精神或专注品质呢?这里推荐一个方法:番茄苹果工作法。比如孩子要做英语作业,给孩子25分钟的时间,这个25分钟就是番茄时间,这个时间内与学习无关的事情都不做,时钟响后。休息,可以是5分钟的时间,这个时间就是苹果时间。刚开始,番茄时间可以短一点,10分钟,15分钟,20分钟,随着孩子年龄增大,番茄时间可以不断加长。这个方法告诉家长:先提出低要求,孩子完成后,肯定表扬奖励,然后提出高要求,慢慢孩子的自律能力也逐渐定型和提高起来。

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