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宝宝吃糖有哪些注意事项?

作者:贝美蓝天(天津)教育信息咨询有限公司 浏览: 发表时间:2022-02-08 13:18:16

糖很重要,我们不能怕糖不好而因噎废食。正确摄入糖的方式是从正餐的饭菜中摄取,而不是从加工食品和零食中摄取。家长要让宝宝从小养成健康的饮食习惯,注意口腔卫生,千万不要把糖作为奖励给,这样容易养成宝宝爱讨糖吃的习惯。

1、不要拿糖作为奖励

宝爸宝妈们想让宝宝停止哭泣,最喜欢拿糖果哄宝宝。这样非常容易让宝宝对糖果产生依赖性。尤其是在宝宝生病时,千万不要想着为改善口味,让宝宝吃一些甜食,这样做很不利于病儿的康复。

2、注意隐形的糖

为什么宝爸宝妈们没有给宝宝吃糖,宝宝还是会摄入糖分过多了?这是因为有的糖经常藏在大家不容易发现的地方。比如果汁和过甜的水果,宝爸宝妈们喜欢给宝宝们吃水果,因为果汁中富含维生素,对宝宝身体有益。但也要控制好量,因为有些果汁中添加的糖分含量很高。所以奶爸建议宝宝每天喝的果汁每天不要超过150毫升,而且最好选用纯果汁。

3、加强对牙齿的保护

宝宝爱吃糖又不能马上戒掉怎么办?奶爸建议可以做到吃完糖就立即刷牙,那么就可以降低宝宝患蛀牙的机率。另外,也要定期带孩子去口腔科检查牙齿,发现问题及时处置,也可以使孩子牙齿免受糖的侵害。

4、父母有糖尿病的宝宝不宜多吃糖

若父母患有糖尿病,宝宝又喜爱吃糖,体重超过标准,那么宝宝患糖尿病的风险会高达75%。因此,父母有糖尿病的宝宝平时一定要注意少吃糖,且严格控制体重,以减少患病的几率。

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