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孩子上幼儿园哭闹不休是分离焦虑,可预防,可补救

关注:155 发表时间:2019-12-05 14:38:55

每到幼儿园开学的时候,都会有很多宝宝要离开父母身边去幼儿园。


这是很多家庭都不得不面对的问题,尤其是在深圳,来自各方面的高压,妈妈没办法完全放下工作呆在家里做一个全职妈妈,通常是妈妈休完产假后,会叫爷爷奶奶过来帮着带到三岁左右,然后送孩子去幼儿园。


然而,很多时候,在去幼儿园的第一天,有的宝宝会轻松愉悦,有些可能会哭闹不休。


其实,宝宝哭闹是可以理解的,毕竟从来都没有离开过父母、家人的身边,突然要去一个完全陌生的环境,面对一大堆的人,他们可能是幼儿园的老师,也可能是小朋友。突然从一个熟悉的环境进入一个陌生环境,宝宝肯定一时难以适应,所以他们就会用哭来表达当时的情绪。


宝宝这种哭闹,在心理学上有个专业词,叫“分离焦虑”:就是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应,主要表现为苦恼、躁动、焦虑等,这是因为孩子在和其他人产生密切的关系后拒绝与其分开,有研究表明,从半岁到学龄前的小孩,几乎每个人都产生过分离焦虑的情况。


孩子的分离焦虑会经历哪些阶段?


孩子的分离焦虑随着他们身体及心智的成长,焦虑情绪会慢慢减弱,并且根据每个宝宝的性格不同,焦虑的表现形式也会有些不同,一般会出现的三级阶段为:


1、 反抗阶段

这一阶段,孩子的表现最为激烈,他们会大哭大闹,同时也有可能伴有肢体冲突,他们会使尽全力来反对家长离开自己,通常刚上幼儿园的孩子的表现就是处于这一阶段;


2、 失望阶段

比起上一阶段,这一阶段孩子会变得稍微冷静一下,大哭大闹的状况会明显减弱,但是对于身边的人或事表现出反应迟钝,并且不想搭理的状态,通常孩子发现不得不与家长分离,不得不上幼儿园时,可能会呈现这样的状态,他们会独自玩耍,不理人;


3、 超脱阶段

到这一阶段,孩子已经非常平静了,并且基本可以正常的活动,但是看到亲近的人,又会流露出悲伤的神色,就如同有些孩子上了一段时间幼儿园,看起来已经能跟别的孩子玩到一起,但是突然看到家长,又会恋恋不舍,甚至又哭起来。


如何避免孩子分离焦虑?


为了避免孩子入园时的焦虑情绪,想要宝宝不哭闹,家长一定要在入园前做好充分的准备工作,我们可以这样做:


1、 带孩子提前演练

在准备上幼儿园前,爸爸妈妈应该告诉孩子即将去幼儿园开始新生活的事情,并且可以给孩子制作一个日历本,让孩子每过一天就翻一页;还可以一起阅读有关入园的绘本;也可以提前带孩子去幼儿园参观,让孩子对开学有个好的期待。


2、帮孩子调整作息??

在临近开学时,爸爸妈妈可以告诉孩子幼儿园的作息时间,尽量帮助孩子调整自己的作息时间和生活上的一些坏习惯。


3、让孩子参与准备

让孩子自己整理幼儿园所需的东西,让宝宝自己知道需要什么,让宝宝更有安全感。

虽然我们已经提前做了很多准备,但是,有些孩子因为与生俱来的气质,还是无法接受暂时的分离,会有一些情绪反应,可能还是会哭、会闹,无法冷静,怎么办呢?

这时候,家长不应该责备孩子,而是要想办法进行补救。


面对孩子的分离焦虑,如何补救?


1、让宝宝关注上学? 

爸爸妈妈在送宝宝去幼儿园时,可以有意识的引导孩子关注那些已经上学的宝宝,告诉孩子上学是一件很美好的事情。


2、 向孩子解释分离

告诉孩子,爸爸妈妈去上班,宝宝去上学,大家只是短暂的分开,等晚上又会见面的。


3、向孩子承诺接他

爸爸妈妈可以告诉孩子,虽然我不能和你一起上学,但是当你放学的时候,我可以来接你回家。等回家后,爸爸妈妈可以问问宝宝在幼儿园里发生的有趣的事情,通过跟孩子的互动,可以增进亲子感情。


注意,孩子刚上幼儿园,有轻微的分离焦虑是不可避免的。


如果孩子有分离焦虑,爸爸妈妈也不要太过揪心,这是一种很常见的现象,只要处理好了,孩子就能平稳渡过,后面也能轻松面对每一次成长的挑战。


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