每到幼儿园开学的时候，都会有很多宝宝要离开父母身边去幼儿园。

这是很多家庭都不得不面对的问题，尤其是在深圳，来自各方面的高压，妈妈没办法完全放下工作呆在家里做一个全职妈妈，通常是妈妈休完产假后，会叫爷爷奶奶过来帮着带到三岁左右，然后送孩子去幼儿园。

然而，很多时候，在去幼儿园的第一天，有的宝宝会轻松愉悦，有些可能会哭闹不休。

其实，宝宝哭闹是可以理解的，毕竟从来都没有离开过父母、家人的身边，突然要去一个完全陌生的环境，面对一大堆的人，他们可能是幼儿园的老师，也可能是小朋友。突然从一个熟悉的环境进入一个陌生环境，宝宝肯定一时难以适应，所以他们就会用哭来表达当时的情绪。

宝宝这种哭闹，在心理学上有个专业词，叫“分离焦虑”：就是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，主要表现为苦恼、躁动、焦虑等，这是因为孩子在和其他人产生密切的关系后拒绝与其分开，有研究表明，从半岁到学龄前的小孩，几乎每个人都产生过分离焦虑的情况。

孩子的分离焦虑会经历哪些阶段？

孩子的分离焦虑随着他们身体及心智的成长，焦虑情绪会慢慢减弱，并且根据每个宝宝的性格不同，焦虑的表现形式也会有些不同，一般会出现的三级阶段为：

1、 反抗阶段

这一阶段，孩子的表现最为激烈，他们会大哭大闹，同时也有可能伴有肢体冲突，他们会使尽全力来反对家长离开自己，通常刚上幼儿园的孩子的表现就是处于这一阶段；

2、 失望阶段

比起上一阶段，这一阶段孩子会变得稍微冷静一下，大哭大闹的状况会明显减弱，但是对于身边的人或事表现出反应迟钝，并且不想搭理的状态，通常孩子发现不得不与家长分离，不得不上幼儿园时，可能会呈现这样的状态，他们会独自玩耍，不理人；

3、 超脱阶段

到这一阶段，孩子已经非常平静了，并且基本可以正常的活动，但是看到亲近的人，又会流露出悲伤的神色，就如同有些孩子上了一段时间幼儿园，看起来已经能跟别的孩子玩到一起，但是突然看到家长，又会恋恋不舍，甚至又哭起来。

如何避免孩子分离焦虑？

为了避免孩子入园时的焦虑情绪，想要宝宝不哭闹，家长一定要在入园前做好充分的准备工作，我们可以这样做：

1、 带孩子提前演练

在准备上幼儿园前，爸爸妈妈应该告诉孩子即将去幼儿园开始新生活的事情，并且可以给孩子制作一个日历本，让孩子每过一天就翻一页；还可以一起阅读有关入园的绘本；也可以提前带孩子去幼儿园参观，让孩子对开学有个好的期待。

2、帮孩子调整作息??

在临近开学时，爸爸妈妈可以告诉孩子幼儿园的作息时间，尽量帮助孩子调整自己的作息时间和生活上的一些坏习惯。

3、让孩子参与准备

让孩子自己整理幼儿园所需的东西，让宝宝自己知道需要什么，让宝宝更有安全感。

虽然我们已经提前做了很多准备，但是，有些孩子因为与生俱来的气质，还是无法接受暂时的分离，会有一些情绪反应，可能还是会哭、会闹，无法冷静，怎么办呢？

这时候，家长不应该责备孩子，而是要想办法进行补救。

面对孩子的分离焦虑，如何补救？

1、让宝宝关注上学? 

爸爸妈妈在送宝宝去幼儿园时，可以有意识的引导孩子关注那些已经上学的宝宝，告诉孩子上学是一件很美好的事情。

2、 向孩子解释分离

告诉孩子，爸爸妈妈去上班，宝宝去上学，大家只是短暂的分开，等晚上又会见面的。

3、向孩子承诺接他

爸爸妈妈可以告诉孩子，虽然我不能和你一起上学，但是当你放学的时候，我可以来接你回家。等回家后，爸爸妈妈可以问问宝宝在幼儿园里发生的有趣的事情，通过跟孩子的互动，可以增进亲子感情。

注意，孩子刚上幼儿园，有轻微的分离焦虑是不可避免的。

如果孩子有分离焦虑，爸爸妈妈也不要太过揪心，这是一种很常见的现象，只要处理好了，孩子就能平稳渡过，后面也能轻松面对每一次成长的挑战。

天津河东幼儿园贝美蓝天幼儿园面向全市招收2.5-6岁幼儿，为宝宝提供健康的成长环境，家长如果有什么想了解的，可以致电19902009726咨询或者来访。